Đồ uống có chất kích thích, bánh mứt, thực phẩm nhiều dầu mỡ… trong những ngày Tết có thể khiến sức khỏe của bạn phải “trả giá” nếu ăn uống không có chừng mực. Nguyên tắc ăn uống chống mệt mỏi ngày Tết
Không giản đơn bạn ăn gì mà ăn như thế nào mới là vấn đề. Nơi bạn nạp năng lượng là một nhân tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn đấy. Nhận diện 7 thói quen ăn uống “xấu tính”
Trong ăn uống, những thói quen kết hợp hoặc nấu nướng không đúng cách không chỉ cản trở sự hấp thu các chất dinh dưỡng, mà còn khiến bạn đối mặt với nhiều nguy cơ tiềm ẩn về sức khỏe. Những “cấm kỵ” trong ăn uống
Hẳn bạn đã nghe nhiều về nên và không nên ăn thực phẩm gì nhưng bạn có biết, chính cách ăn uống cũng ảnh hưởng đến sức khỏe? Dưới đây sẽ là một vài mẹo nhỏ giúp bạn có cách ăn uống thật hợp lý và khoa học. Những “chiêu” ăn uống cần biết
Có thể nói chùa Láng là phố ẩm thực của các bạn trẻ khu vực Cầu Giấy. Nơi đây hội tụ nhiều địa điểm ăn vặt vừa ngon vừa rẻ cho các bạn đến thưởng thức.
Trứng màu nâu nhiều dinh dưỡng hơn trứng trắng, cứ ăn nhiều đường sẽ mắc bệnh tiểu đường... Những hiểu lầm này đôi khi khiến bạn bỏ qua những thực phẩm giàu dinh dưỡng. Những hiểu lầm trong ăn uống
Thiếu kiên trì, bỏ bữa, lạm dụng thức uống hoặc không quan tâm đến viecj ăn uống điều độ… Đây là những sai lầm mà nhiều người thường gặp khi muốn giảm cân bằng ăn uống… Những sai lầm trong ăn uống giảm cân